Условие:
На скамье Жуковского (круглая платформа на оси) сидит человек и держит на вытянутых руках гири массой по 5 кг каждая. Расстояние от каждой гири до оси вращения скамьи 70 см. Скамья вращается с частотой n1 = 4 с–1. Момент инерции человека и скамьи (вместе) относительно оси J = 5 кг·м2.
С какой частотой будет вращаться скамья, и какую работу произведет человек, если он сведёт руки так, что расстояние от каждой гири до оси уменьшится до 20 см?

