База задач по физической культуре

Раскройте тему: Правовое регулирования в области физической культуры и спорта в России 

Раскройте тему: Государственное управление в сфере  физической культуры и спорта в России

Раскройте тему: Характеристика возрастных особенностей лиц, занимающихся основной гимнастикой

Раскройте тему: История возникновения гандбола 

Раскройте тему: Особенности технико-тактической подготовки у волейболистов.

1. Перечислите цель и задачи физического воспитания студентов.

2. Раскройте содержание понятия «физическая культура личности», укажите автора

3. Составьте словарь основных понятий к теме (не более 10 терминов)

Раскройте тему: Спортивные сооружения средних учебных заведений.

Раскройте тему: Зоны и интенсивность физических нагрузок.

Раскройте тему: Развитие экстремальных видов спорта

Раскройте тему: Задачи обучения детей ходьбе на лыжах

Составьте методические рекомендации для проведения физических упражнений для студентов длительностью 2 мезоцикла. На какие упражнения Вы сделаете упор? Оформите результат в форме таблицы.

Раскройте тему: Психологическая подготовка (понятие, значение, виды) в спорте.

1. Рассчитайте общую плотность (ОП) урока физической культуры, исходя из следующих данных:

а) длительность урока – 80 минут; б) простой на уроке по вине учителя физической культуры составил 7 минут.

2. Рассчитайте моторную плотность (МП) урока физической культуры, исходя из следующих данных:

а) длительность урока – 40 мин.; б) суммарное время, затраченное учащимися на выполнение физических упражнений – 30 мин.; в) время, затраченное на подготовку мест занятий, отдых смежными заданиями и объяснение учителя – 10 мин.

Исследование физической работоспособности человека:

Провести пробу Генчи (проба с произвольной задержкой дыхания на выдохе) и оценить полученный результат.

Возраст: 29 лет.

Пол: женский

Частота пульса: 66+/-4 уд. В мин.

Необходимое оборудование для проведения пробы: секундомер.

Раскройте тему: Формирование мотивов и организация самостоятельных занятий физическими упражнениями

Раскройте тему:

Врачебный контроль в процессе занятий физической культурой

Продолжите незаконченные предложения, аргументируя свою точку зрения.

Занятия физическими упражнениями положительно влияют на изменение умственной работоспособности, так как:
______________________________________________________

Оздоровительным эффектом обладают ______________

Физические упражнения или двигательная активность – это
______________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________

Физические упражнения окажут положительное воздействие, если при занятиях будут соблюдаться определенные правила:
1) _________________________________________________________
2) _________________________________________________________
3) _________________________________________________________

Под критическим минимумом двигательной активности подразумеваются____________________________________________________

Оптимальным двигательным режимом для студентов является такой, при котором мужчины уделяют занятиям _______ часов в неделю, а женщины ________часов. Таким образом, чтобы выполнять указанный двигательный режим, необходима двигательная активность в объеме ________в день. Наукой доказано, что для лиц студенческого возраста для нормальной жизнедеятельности требуется _________ часа ежедневной двигательной

При занятиях оздоровительной направленности нагрузки должны выполняться в ______________зоне, когда организм получает необходимое количество кислорода во время самой работы. Это упражнения ___________интенсивности. ЧСС находится на уровне_______________ Эффективность физических упражнений оздоровительной направленности определяется________________________________________
Чтобы физкультурные занятия с оздоровительной направленностью оказывали только положительное влияние, необходимо соблюдать ряд методических правил
______________________________________________________
______________________________________________________
______________________________________________________

Опишите характеристику особенностей воздействия видов спорта (системы физических упражнений) на физическое развитие и подготовленность, психические качества и свойства личности.

Раскройте тему: "Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями".

Раскройте тему: "Самоконтроль, его объективные и субъективные показатели в процессе занятий легкой атлетикой)"

Раскройте тему:

Физическая активность, учитывающая возрастные изменения организма.

Раскройте тему: Особенности применения методов и приемов обучения детей на физкультурных занятиях в разных возрастных группах

В рамках темы: "Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями" ответьте на вопросы:

1. Цель, формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой.

2. Планирование и управление самостоятельными занятиям.

3. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности.

Раскройте тему: "Применение средств и методов физической культуры для восстановления работоспособности".