О чём рассказывается в презентации:
Презентация посвящена профилактике стресса с использованием когнитивно-поведенческих методов. В ней рассматриваются ключевые аспекты, такие как субъективная интерпретация событий, механизм модели АВС и влияние когнитивных искажений на эмоциональные реакции. Эти подходы помогают развивать устойчивость к стрессу и управлять ментальным здоровьем в условиях современного мира.
