О чём рассказывается в презентации:
Презентация посвящена управлению тревожностью через осознание кругов контроля и забот. Рассматриваются стратегии, позволяющие снизить уровень тревоги, акцентируя внимание на том, что действительно в нашей власти. Участники узнают, как осознанность и интеллектуальное развитие помогают справляться с внешними стрессорами и повышают личную эффективность, создавая устойчивое состояние покоя.
