О чём рассказывается в презентации:
Презентация посвящена рефлексивной методике «внутреннее кино», которая помогает развивать навыки самоанализа и управления эмоциями. В ней рассматриваются принципы дистанцирования, позволяющие объективно воспринимать свои чувства и поведенческие паттерны, а также способы визуализации, которые открывают доступ к новым стратегиям решения проблем. Методика эффективна для работы с травматичными состояниями и способствует психологическому здоровью.
