Подросток с массой 50 кг тратит в день 12000 кДж энергии. На каждый кг массы требуется по 2 г белка и жира в сутки. Не достающая энергия восполняется за счет углеводов. 1 г белка даёт 17 кДж, 1 г жира даёт 39 кДж, 1 г углеводов дает 17 кДж. Рассчитайте

Добавлена: 07.05.2026
Обновлена: 07.05.2026
Предмет: Экономика труда
Автор: Кэмп

#Анализ структуры затрат и себестоимости
#Экономический анализ финансово-хозяйственной деятельности

Условие:

Подросток с массой 50 кг тратит в день 12000 кДж энергии. На каждый кг массы требуется по 2 г белка и жира в сутки. Не достающая энергия восполняется за счет углеводов. 1 г белка даёт 17 кДж, 1 г жира даёт 39 кДж, 1 г углеводов дает 17 кДж. Рассчитайте рацион питания подростка на день, исходя из режима питания.

Решение:

Чтобы рассчитать рацион питания подростка, следуем следующим шагам:

Шаг 1: Определяем потребность в белках и жирах

Масса подростка: 50 кг
Потребность в белках и жирах: на каждый кг массы требуется по 2 г белка и жира в сутки.
- Белки: $50 \, \text{кг} \times 2 \, \text{г/кг} = 100 \, \text{г}$
- Жиры: $50 \, \text{кг} \times 2 \, \text{г/кг} = 100 \, \text{г}$

Шаг 2: Рассчитываем калорийность белков и жиров

Калорийность белков: 1 г белка даёт 1...

Внутри — полный разбор, аргументация, алгоритм решения, частые ошибки и как отвечать на каверзные вопросы препода, если спросит

Попробуй решить по шагам

Попробуй один шаг и продолжи в режиме обучения или посмотри готовое решение

Какое ключевое правило используется для определения количества углеводов в рационе, если известны общая потребность в энергии и калорийность белков и жиров?

Количество углеводов определяется как сумма белков и жиров, умноженная на коэффициент.

Количество углеводов рассчитывается исходя из оставшейся потребности в энергии после учета белков и жиров.

Количество углеводов всегда фиксировано и не зависит от других компонентов рациона.