Дать ответ на вопросы: 1. Какие существуют фазы в различных видах легкоатлетических прыжков? 2. Назовите механизм отталкивания в прыжках. 3. Перечислите основные факторы, влияющие на результативность в прыжках. 4. Каковы разновидности техники в прыжках в

24 октября 2025
Физическая культура

Условие:

Практическое задание
Дать ответ на вопросы
1. Какие существуют фазы в различных видах легкоатлетических прыж¬ков?
2. Назовите механизм отталкивания в прыжках.
3. Перечислите основные факторы, влияющие на результативность в прыжках.
4. Каковы разновидности техники в прыжках в длину?
5. Расскажите о разновидностях техники в прыжках в высоту и об их особенностях.
6. Каковы особенности техники тройного прыжка с разбега? Назови¬те их.

Решение:

1. В различных видах легкоатлетических прыжков существуют следующие фазы: - Разбег: подготовительная фаза, в которой спортсмен набирает скорость. - Отталкивание: момент, когда спортсмен отталкивается от поверхности. - Полет: фаза, в которой спортсмен находится в воздухе. - Приземление: завершение прыжка, когда спортсмен касается земли. 2. Механизм отталкивания в прыжках заключается в использовании силы мышц ног для создания вертикального импульса. Спортсмен сгибает колени и затем резко выпрямляет их, что п...