Условие задачи
В рамках темы: "Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями" ответьте на вопросы:
1. Цель, формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой.
2. Планирование и управление самостоятельными занятиям.
3. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности.
Ответ
1. Цель, формы и содержание самостоятельных занятий физической культурой.
Приобщение женщин к физической культуре - важное слагаемое в формировании здорового образа жизни. Наряду с широким развитием и дальнейшим совершенствованием организованных форм занятий физической культурой, решающее значение имеют самостоятельные занятия физическими упражнениями. Современные сложные условия жизни диктуют более высокие требования к биологическим и социальным возможностям человека. Всестороннее развитие физических способностей людей с ...
