Спортивное совершенствование бега

1. Первоочередной задачей каждого тренировочного занятия легкоатлета является техническое совершенствование. Это утверждение тем более справедливо для технически сложных видов, где достижение высоких спортивных результатов неразрывно связано с уровнем технического совершенства. При этом следует учитывать, что неизменное улучшение физической подготовленности, развитие необходимых качеств, ставят все новые и новые задачи совершенствования. В барьерном беге одним из ведущих качеств является быстрота. Ее развитие должно быть основным в многолетнем планировании подготовки барьеристов высокого класс...