Условие:
Схематично (в виде графика) представить макроцикл подготовки юных спортсменов по пауэрлифтингу. Указать направленность, объем и интенсивность нагрузки на каждом этапе подготовки
Решение:
Ниже приводится подробное текстовое описание схемы (графика) макроцикла подготовки юных спортсменов по пауэрлифтингу, где на каждом этапе отражены направленность, объем и интенсивность нагрузок: 1. Общее построение графика: • Представьте линейную временную шкалу, которая делится на несколько последовательных этапов (блоков). Каждый блок соответствует определённому периоду подготовки в течение макроцикла (например, несколько месяцев). • На графике по вертикали можно условно отобразить два параметра: объем нагрузок и интенсивность. При этом направления нагрузок (например, общий тренинг, специ...
