Укажите верную последовательность ряда мероприятий для подготовки к процессу самостоятельных занятий спортом: 1. определить цели самостоятельных занятий 2. определить индивидуальные особенности занимающегося 3. определить и изменить содержание,

6 ноября 2025
Физическая культура

Условие:

Укажите верную последовательность ряда мероприятий для подготовки к процессу самостоятельных занятий спортом:

Для этого, удерживая наименование этапа левой кнопкой мыши, перенесите его на соответствующее место:

определить цели самостоятельных занятий
определить индивидуальные особенности занимающегося
определить и изменить содержание, организацию, методику и условия занятий, применяемые средства тренировки
скорректировать планы занятий (перспективный, годичный, на семестр и микроцикл)

Решение:

Ниже привожу рассуждения по порядку действий и окончательный ответ. 1. Сначала важно оценить того, кто будет заниматься самостоятельно – его физические, психологические и другие индивидуальные особенности. Если начинать без понимания личных характеристик, то цели и тренировки могут оказаться несоответствующими возможностям. 2. После изучения индивидуальных особенностей следует определить цели занятий. Цели ...