Условие:
Установите верную последовательность этапов проведения занятия по атлетической гимнастике:
Для этого, удерживая наименование этапа левой кнопкой мыши, перенесите его на соответствующее место:
Упражнения на расслабление с глубоким дыханием
Разминка
Упражнения для плечевого пояса и рук
Ходьба и медленный бег
Упражнения для мышц ног
Упражнения для туловища и шеи
Упражнения для формирования правильной осанки
Решение:
Ниже приведён пошаговый разбор логики формирования правильной последовательности занятия по атлетической гимнастике: 1. Начинаем с общего разогрева – «Разминка». На этом этапе активизируются двигательные функции, повышается готовность организма к более интенсивным нагрузкам. 2. После разминки переходим к легкой активной работе – «Ходьба и медленный бег». Этот этап помогает постепенно увеличить частоту пульса и улучшить кровообращение. 3. Далее выполняются упражнения, нацеленные на подготовку нижних конечностей – «Упражне...