Установите верную последовательность этапов проведения занятия по атлетической гимнастике: Упражнения на расслабление с глубоким дыханием Разминка Упражнения для плечевого пояса и рук Ходьба и медленный бег Упражнения для мышц ног Упражнения для туловища

Ниже приведён пошаговый разбор логики формирования правильной последовательности занятия по атлетической гимнастике: 1. Начинаем с общего разогрева – «Разминка». На этом этапе активизируются двигательные функции, повышается готовность организма к более интенсивным нагрузкам. 2. После разминки переходим к легкой активной работе – «Ходьба и медленный бег». Этот этап помогает постепенно увеличить частоту пульса и улучшить кровообращение. 3. Далее выполняются упражнения, нацеленные на подготовку нижних конечностей – «Упражне...