Условие:
Вы играете в волейбол и выполняете сложный элемент, который состоит из четырёх фаз:
разбег;
приставной шаг, затем стопорящий шаг и занесение рук назад;
прыжок—замах—удар;
приземление на согнутые в коленях ноги.
О каком элементе игры идёт речь?
Решение:
Анализируем элемент пошагово: 1. Разбег. Здесь начинается подготовительный этап, когда игрок разгоняется, чтобы набрать скорость для последующих движений. 2. Приставной шаг, затем стопорящий шаг и занесение рук назад. После разбега выполняется этап подхода – игрок делает несколько конкретных шаго...