Условие:
Спортсменка (тяжелая атлетика, 17 лет) обратилась к тренеру с жалобами на слабость, нарушение менструального цикла (олигоменорея) и раздражительность.
Тренер обязан направить спортсменку к врачу. Ваша задача — скорректировать тренировочный план на ближайший месяц, учитывая ее состояние. Какие упражнения и нагрузки следует исключить или ограничить? Какие факторы риска для женского организма в данном виде спорта вы знаете? Как вести дневник самоконтроля (менструальный календарь) и какие изменения в нем должны насторожить тренера?
