Подберите задания и упражнения, направленные на освоение приемов гештальт-терапии, интеграции противоположностей и усиления внимания к чувствам.

С помощью терапии люди учатся обнаруживать чувства, которые могли быть подавлены или замаскированы другими чувствами, а также принимать свои эмоции и доверять им. Потребности и эмоции, которые ранее подавлялись или не признавались, также могут проявиться. Благодаря этому процессу человек обретает новое ощущение себя по мере увеличения общей осведомленности.

Терапевты также воздерживаются от интерпретации событий, ориентируясь только на непосредственные, в том числе на физические реакции клиента. Например, отметив тонкие изменения в позе, можно привести человека в настоящее.

Гештальт-терапия такж...