Представьте, что к Вам обратилась за консультацией семья со следующим запросом: между мамой и ребенком (подросток 12 лет) достаточно холодные отношения. В процессе беседы Вы выяснили, что мать постоянно навязывает ребенку свою позицию, принимает за него

Экстернализирующая беседа — это метод, который помогает отделить проблему от человека, чтобы лучше понять, как она влияет на отношения и поведение. В...

1. :

• Начните с того, чтобы создать доверительную обстановку. Объясните, что цель беседы — понять чувства и переживания каждого, а не осуждать.

2. :

• Спросите маму: «Как вы описали бы ваши отношения с ребенком? Что именно вызывает у вас чувство недоверия?»
• Спросите подростка: «Как вы себя чувствуете в отношениях с мамой? Что вас беспокоит?»

3. :

• Попросите маму и ребенка описать проблему как отдельный объект. Например, «Как бы вы назвали это недоверие? Как оно выглядит в ваших отношениях?»
• Вопрос для мамы: «Если бы недоверие было персонажем, каким бы он был?»
• Вопрос для подростка: «Как вы думаете, что недоверие делает в ваших отношениях?»

4. :

• Спросите маму: «Как это недоверие влияет на ваши решения и на то, как вы общаетесь с ребенком?»
• Спросите подростка: «Как вы думаете, как недоверие влияет на вас и ваши отношения с мамой?»

5. :

• Попросите маму: «Есть ли моменты, когда вы доверяете своему ребенку? Как это выглядит?»
• Попросите подростка: «Когда вы чувствуете, что мама вам доверяет? Как это влияет на ваши отношения?»

6. :

• Спросите маму: «Что бы вы хотели изменить в своих отношениях с ребенком? Как вы можете начать это делать?»
• Спросите подростка: «Что бы вы хотели, чтобы мама сделала по-другому? Как вы можете помочь в этом процессе?»

7. :

• Обсудите, какие шаги могут предпринять оба для улучшения отношений. Например, установить регулярные беседы, где каждый будет иметь возможность высказать свое мнение.

• Сформулируйте конкретные действия, которые могут помочь в построении доверительных отношений.

• Для мамы:

• «Что именно вызывает у вас чувство недоверия к ребенку?»

• «Как вы думаете, что ваш ребенок чувствует, когда вы принимаете решения за него?»

• Для подростка:

• «Как вы хотите, чтобы мама относилась к вашим мнениям и решениям?»

• «Что бы вы хотели, чтобы мама знала о ваших чувствах?»

Таким образом, экстернализирующая беседа поможет семье увидеть проблему в новом свете и начать работать над улучшением отношений.