Представьте, что вы работаете психологом-консультантом и к вам обратилась клиентка Анна, 28 лет. Она жалуется на постоянные приступы паники и страха перед публичными выступлениями. Анна работает преподавателем в университете и вынуждена регулярно

6 ноября 2025
Психология

Условие:

Выполнить ситуационную задачу.
Представьте, что вы работаете психологом-консультантом и к вам обратилась клиентка Анна, 28 лет. Она жалуется на постоянные приступы паники и страха перед публичными выступлениями. Анна работает преподавателем в университете и вынуждена регулярно выступать перед студентами. Несмотря на свою компетентность в предмете, она испытывает сильный дискомфорт и волнение перед каждым выступлением, что негативно сказывается на её самочувствии и качестве преподавания.

На основании этой информации, используя принципы рационально-эмотивного подхода, ответьте на следующие вопросы:

Какова возможная причина возникновения страха у Анны?
Опишите активирующее событие (A), убеждения (B) и последствия (C) в соответствии с моделью ABC.
Какие иррациональные убеждения могут лежать в основе её страха?
Приведите примеры иррациональных убеждений, которые могут приводить к страху перед публичными выступлениями.
Какие техники оспаривания иррациональных убеждений вы могли бы использовать в работе с Анной?
Опишите, как вы могли бы помочь Анне оспорить её иррациональные убеждения и заменить их на более рациональные.
Разработайте план работы с Анной, включающий домашние задания и самопомощь.
Предложите конкретные шаги, которые Анна могла бы предпринять самостоятельно для снижения уровня страха и повышения уверенности в публичных выступлениях.

Решение:

Ниже приведён подробный пошаговый разбор ситуации и разработка плана работы с клиенткой Анной на основе принципов рационально-эмотивного подхода. 1. Анализ проблемы и возможные причины возникновения страха • Анна является компетентным специалистом, однако публичные выступления для неё остаются источником значительного волнения. Это может указывать на наличие иррациональных убеждений, связанных с требованием абсолютного совершенства, страхом неодобрения окружающих и катастрофизацией последствий даже незначительных ошибок. • Возможно, Анна считает, что любое небольшое отклонение от идеала...