Рассчитать пищевые волокна на каждый продукт: Костромской сом: 150 г Картофель: 50 г Сливки 35%: 25 г Сливочное масло: 40 г Яйцо: 1 шт Мука: 30 г Кинза: 50 г Манная крупа: 3 г Сок лимона: 10 г Сок лайма: 10 г Растительное масло: 20 мл

Ниже приведён пошаговый расчёт количества пищевых волокон для каждого ингредиента. Учтите, что указанные значения являются приблизительными, так как содержание пищевых волокон может варьироваться в зависимости от сорта продукта, метода обработки и источника данных. Для расчётов я использую среднестатистические данные, обычно указываемые на 100 грамм продукта. ───────────────────────────── 1. Костромской сом (150 г) – Рыба почти не содержит клетчатки (пищевая клетчатка ≈ 0 г/100 г). Расчёт: 150 г × 0 г/100 г = 0 г ───────────────────────────── 2. Картофель (50 г) – Среднее содержа...