Условие:
Найти

Найти
Шаг 1: Дано
Мы имеем двойной интеграл:
где область интегрирования
Шаг 2: Найти
Нам нужно вычислить двойной интеграл по области
Шаг 3: Решение
Таким образом, двойной интеграл можно записать следующим образом:

Внутри — полный разбор, аргументация, алгоритм решения, частые ошибки и как отвечать на каверзные вопросы препода, если спросит
Попробуй решить по шагам
Попробуй один шаг и продолжи в режиме обучения или посмотри готовое решение