Дистанция 3 км разбита на 3 отрезка: стартовый, длиной 200 м, средний, длиной 2700 м и финишный, длиной 100 м. На среднем участке длина шага и частота шагов на 10% меньше, чем на стартовом, а на финишном – на 5% больше, чем на стартовом. Рассчитайте

Добавлена: 14.04.2026
Обновлена: 14.04.2026
Предмет: Физическая культура
Автор: Кэмп

#Биомеханика физических упражнений
#Спортивная тренировка

Условие:

Дистанция 3 км разбита на 3 отрезка: стартовый, длиной 200 м, средний, длиной 2700 м и финишный, длиной 100 м. На среднем участке длина шага и частота шагов на 10% меньше, чем на стартовом, а на финишном – на 5% больше, чем на стартовом. Рассчитайте среднюю скорость движения на дистанции. Длину шага b (в м) определяем, как b = H/115, где H – Ваш рост в см, а частоту шагов (в шагах за минуту) – как f = 13000/М, где М – масса Вашего тела в кг.

Решение:

1. Дано

Общая дистанция: $S_{общ} = 3 \text{ км} = 3000 \text{ м}$ .

Параметры отрезков:

Стартовый участок ( $S_1$ ): $200 \text{ м}$ .
Средний участок ( $S_2$ ): $2700 \text{ м}$ .
Финишный участок ( $S_3$ ): $100 \text{ м}$ . Проверка: $200 + 2700 + 100 = 3000 \text{ м}$ . Верно.

Ваши антропометрические данные:

Рост ( $H$ ): $188 \text{ см}$ .
Масса ( $M$ ): $95 \text{ кг}$ .

Формулы для расчета:

Длина шага ( $b$ в м): $b = \frac{H}{115}$ , где $H$ в см.
Частота шагов ( $f$ в шагах/мин): $f = \frac{13000}{M}$ , где $M$ в кг.

Изменения параметров на участках (относительно стартового):...

Внутри — полный разбор, аргументация, алгоритм решения, частые ошибки и как отвечать на каверзные вопросы препода, если спросит

Попробуй решить по шагам

Попробуй один шаг и продолжи в режиме обучения или посмотри готовое решение

Какая формула корректно описывает время прохождения отдельного участка дистанции, если известны его длина $S_i$, длина шага $b_i$ и частота шагов $f_i$ (в шагах в минуту)?

$T_i = \frac{S_i \cdot f_i}{b_i \cdot 60}$