Условие:
Систематические занятия калланетикой в группе занимающихся 40-45 лет с остеохондрозом способствовали повышению показателей физической подготовленности (в тестах «Наклон туловища из положения сидя», «Наклон туловища из положения лежа на спине», «Удержание на весу верхней половины туловища»), снижению болевых ощущений в области спины, уменьшению веса и объемов
Вопрос 1: Применение каких упражнений калланетики будет способствовать данному эффекту?
Вопрос 2: Каков физиологический механизм влияния упражнений калланетики на состояние мышц?
