Условие:
Составить расписание тренировок.
У меня есть:
30 тренировок на увеличение груди
30 тренировок на идеальную осанку
30 тренировок на борьбу со сколиозом
30 тренировок на йогу
30 тренировок на шпагат
30 тренировок на улучшение планки
30 тренировок на растяжку
30 тренировок на подтянутый живот
30 тренировок на йогу для расслабления мышц
30 тренировок на сжигание жира на внутренней стороне бёдер
30 тренировок на стройные ноги
30 тренировок на пресс
30 тренировок на подкаченные ноги
30 тренировок на все тело
30 тренировок на подкаченные ягодицы
30 тренировок на отжимания
30 тренировок на сжигание жира в области ягодиц
30 тренировок на увеличение ягодиц
30 тренировок на пилатес
Составить план сбалансированной физической нагрузки на 2 месяцев. Расписать план по дням и неделям.
