Спортсменка, участвующая в соревнованиях по лёгкой атлетике, имеет следующие характеристики: возраст 17 лет, пол женский, рост 168 см, вес 55 кг, уровень физической активности – интенсивные тренировки каждый день (около 6 часов).
Рассчитайте по формуле Харриса–Бенедикта суточную норму потребления калорий, необходимую для поддержания текущего веса тела и восстановления энергии после тренировок.
Сначала вычислим базовую скорость метаболизма (BMR) по формуле Харриса–Бенедикта для женщин. Формула выглядит следующим образом:
BMR = 655,1 + (9,563 × вес в кг) + (1,850 × рост в см) – (4,676 × возраст)
Подставляем данные спортсменки:
вес = 55 кг,
рост = 168 см,
возраст = 17 лет.
Вы...
Внутри — полный разбор, аргументация, алгоритм решения, частые ошибки и как отвечать на каверзные вопросы препода, если спросит
Попробуй решить по шагам
Попробуй один шаг и продолжи в режиме обучения или посмотри готовое решение
Не нашел нужную задачу?