Ваш тренер рекомендовал Вам отслеживать физические показатели по фитнес-браслету и стараться при помощи дополнительных занятий сжигать не менее 2,6 тысячи килокалорий в неделю. Вы оцениваете на графике усредненный по месяцам расход калорий в неделю по

Игровая, соревновательная деятельность и подготовка к ней, основанные на использовании физических упражнений и направленные на достижение наивысших результатов, это — спорт.

разработать план формированию ЗОЖ среди молодежи Задачи программы: 1.Внедрение новой модели центров общественного здоровья; 2.Внедрение программ общественного здоровья в

Составить комплекс утренней гимнастики, записав его в электронном виде.

В комплекс необходимо включить 15-20 упражнений.

Описание каждого упражнения начинаем с исходного положения (И.П.) и расписываем порядок выполнения движений с соответствующими