Условие:
Один конец горизонтально расположенной пружины, сжатой на

Один конец горизонтально расположенной пружины, сжатой на
Для решения задачи воспользуемся законом сохранения энергии.
Определим потенциальную энергию, накопленную в сжатой пружине. Потенциальная энергия пружины определяется формулой:
Определим кинетическую энергию бруска после освобождения пружины. Кинетическая энергия бруска определяется формулой:
Приравняем потенциальную энергию пружины к кинетической энергии бруска:

Внутри — полный разбор, аргументация, алгоритм решения, частые ошибки и как отвечать на каверзные вопросы препода, если спросит
Попробуй решить по шагам
Попробуй один шаг и продолжи в режиме обучения или посмотри готовое решение